samedi 13 octobre 2018

Nouveau site en construction ...

Bonjour tout le monde,

Je tiens à vous informer que le blog de  Mettre Au Monde Au Naturel va bientôt changer de plateforme et de style !

Je travaille activement depuis quelques jours sur la nouvelle interface (tri des articles, mise à jour des liens, création de rubriques et sous parties...), autant vous dire que j'ai du pain sur la planche et que je ne chôme pas !

Tout ne sera pas forcément retranscrit sur le nouveau site, car comme je l'ai mentionné plus haut, je vais faire du tri et épurer le contenu, de façon à que ce soit le plus clair et simple d'accès possible.


RENDEZ-VOUS SUR MAMAN le BLOG en cliquant sur le lien ci-dessous:
https://mamanblog.wixsite.com/naissance

 nouveau blog



A très vite 

Lauriane 

lundi 27 octobre 2014

La relaxation pour enfants, outil ludique et amusant !


Pourquoi la méditation pour les enfants ?

  • Parce que les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d'attention altèrent leurs capacités de concentration.
  • Parce qu'ils peuvent être stressés et angoissés comme les adultes.

La méditation est une méthode d'apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.

  • "calme et attentif comme une grenouille", la méthode d' Eline Snel


Directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn, elle repose sur des exercices de respiration simples, qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations.


Calme et attentif comme une grenouille :un livre, un CD, une à boîte à outils pour les parents et les enfants.



Le livre présente:
  • des histoires, 
  • des témoignages.
  • De multiples exercices à faire au quotidien : sur le chemin de l'école (pour apprendre à regarder), à table (pour s écouter mutuellement) ou quand on regarde un film ensemble (pour prendre conscience de ses émotions).
  • Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l'enfant ou sur soi-même.
  • Des « recommandations pour l'utilisation du CD » : comment présenter les exercices à l'enfant, comment l'inciter à pratiquer régulièrement et à mettre en mots ce qu'il a ressenti.
Plus qu'un best seller : la naissance d'un phénomène de société. Aux Pays-Bas, le ministère de l'Éducation nationale néerlandais offre une formation aux enseignants dans l'académie d'Eline Snel.




mon avis : J'ai entendu parlé de ce livre audio il y a à peu près un an, et je l'ai acheté à ma fille cet été. J'ai écouté plusieurs exercices sur youtube et j'ai vraiment adoré la voix de Sara Giraudeau pleine de douceur et d'empathie. J'ai voulu voir si les exercices n’étaient pas trop compliqués pour ma puce de 4 ans, et même si j'ai trouvé que certains l'étaient, il serait intéressant de ce le procurer pour partager des moments de complicité et de calme avec ma puce. Au début, ma fille n'était pas attentive, elle avait du mal à se poser, se détendre, à suivre ce que la voix disait de faire. Moi je jouais le jeu et faisais tout ce que Sara disait, alors ma fille a commencé à me regarder et à m'imiter.  Certains exercices étaient un peu compliqués pour elle alors je choisissais les plus courts et les mieux adaptés. Puis là, depuis 15 jours elle ne fait que de me demander de "faire la grenouille". Elle m'apporte le livre, met le cd dans mon ordinateur, prend son oreiller et vient se caler dans mon lit, en s'allongeant ou s'asseyant selon ce que demandent les exercices. Je suis émue et ravie de voir combien elle a évolué, de voir qu'elle apprécie et prend le temps de se détendre, de souffler, de respirer en fermant ses yeux, sérieuse et apaisée. C'est un très beau support, très ludique qui permet à l'enfant de se recentrer sur lui même, de se détendre, et de se couper du monde extérieur le temps d'une petite heure... Une merveille à mettre entre toutes les mains ... 

  • "Comptines de relaxation", la méthode de Gilles Diederichs
La dernière fois que nous sommes allées à la bibliothèque, je suis tombée sur ce livre audio avec de jolies comptines illustrées et un cd aux couleurs et ambiance musicale du monde entier. J'ai de suite accroché sur les illustrations colorées et les descriptifs des exercices à reproduire... C'est vrai coup de coeur pour ma fille et moi, qui nous amusons beaucoup avec ce livre, que je vous laisse découvrir...



À travers les univers très colorés des 5 continents, ce livre-CD accompagne l'enfant dans la découverte de son corps.

Dès l'âge de 2 ans, l'enfant peut apprendre à se détendre consciemment. En écoutant la musique, il comprend peu à peu comment relâcher de lui-même ses tensions nerveuses, musculaires ou émotionnelles.

Chaque continent est associé à une partie du corps et couple l'écoute de sons de la nature (cri des animaux, bruits de vagues...), des comptines avec indications gymnastiques et des exercices de relaxation ou de massage. L'auteur éveille en douceur l'enfant ou lui permet de trouver le sommeil plus facilement. En quatrième de couverture, une présentation de Gilles Diederichs, musicothérapeute, sur l'importance de la musique, des sons et des massages dans le développement de l'enfant. Pas de conseils directifs, mais des pistes de partage parents/enfants autour du livre.

  • Voici un exemple d'exercice, celui du déhanché du kangourou , qu'on adore faire avec ma fille : 

mon avis : Comme mentionné plus haut, ce livre est un vrai coup de coeur. Adapté pour les 2-4 ans, il est donc facile à comprendre pour ma puce, qui comprend les gestes à faire et les postures à avoir... J'aime ce côté ludique où les exercices sont retranscrits en images sur le livre, ce qui permet également à l'enfant de suivre et d'imiter plus facilement les gestes. J'aime beaucoup la musique ajoutée à chaque exercice, qui ajoute à mon sens une note importante de fantaisie mais surtout une envie de se mettre dans le jeu de façon encore plus ludique. Faire des gestes, des grimaces, bouger son corps, le découvrir, le toucher, le comprendre sont des éléments vraiment très intéressants pour le développement psychomoteur. Une très belle découverte qui permet également de passer un bon moment de complicité dans la joie et la bonne humeur avec son enfant. 


Où trouver ces livres ?

- calme et attentif comme une grenouille :  sur le site internet sur Amazonà la fnac...
- comptines de relaxation: sur Amazonaux éditions Nathan ...


Lauriane

samedi 14 juin 2014

Une maman toute entière


Aujourd'hui j'ai envie de vous faire découvrir ou redécouvrir un livre qui me touche particulièrement: " Une maman toute entière" d'Olivier Ka.

J'ai vraiment voulu le rajouter à la bibliothèque de ma fille en lui offrant, et prendre le temps de le découvrir ensemble et de répondre à toutes les questions qu'elle pourrait se poser du haut de ses 4 ans... Je suis une maman avec des rondeurs et je trouvais intéressant de lui proposer cette lecture, et d'avoir son ressenti sur le sujet. 
J'aime cette idée de dénicher des livres ludiques qui parlent vraiment du quotidien dans lequel grandissent nos enfants: la naissance, l'adoption, la religion, le racisme, la place du père /de la mère, les normes sociales, les angoisses, les rituels, les émotions , etcc...... Je suis vraiment émue face aux questionnements et à l'intéressement que peut avoir ma fille à la lecture de certains livres. Je la sens parfois captivée, intriguée, passionnée, émue, triste, heureuse , et j'aime voir ces émotions sur sa petite frimousse. 
Toutes les deux ,nous avons établi un petit rituel quotidien, où avant de se coucher on monte dans la chambre en fermant la porte, mettant la veilleuse, elle choisit un livre, me le donne, et s'assoit dans son lit pour que je lui lise. Qu'il est doux et fort ce moment... Je prends toujours le temps de répondre à ses questions, de revenir en arrière si elle n'a pas très bien compris un passage... Puis vient le moment de s'allonger et de fermer les yeux... Je lui passe alors de la poussière de lumière, de lune, de soleil, d'étoile et de fée sur le visage en lui souhaitant de faire de beaux rêves au pays des fées, et là elle s'envole.... 

Cet album plein d'amour propose le regard d'un enfant sur sa maman qui est très grosse. Pour lui, c'est une fierté, elle est moelleuse, ses mains sont des oreillers, ses bras des traversins... Et quand tous les enfants la montrent du doigt dans la rue, il est fier car elle pourrait prendre vingt enfants dans ses bras, mais ce n'est que lui qui en profite ! Les illustrations colorées et délicates de Luc Melanson reprennent avec justesse les propos de l'auteur.  

Voici quelques extraits... 










Un album magique, qui met du baume au coeur à toutes les mamans et leurs enfants, qui raconte combien il est ridicule de penser que le physique doit passer par des normes.

Une histoire à mettre entre toutes les mains... pour ne pas avoir peur des différences.


  • Où l'acheter? 


  • Liens : 


Lauriane 


mercredi 30 avril 2014

Histoire d' Adoption: le voyage de l'amour ...

Un désir de partager avec vous aujourd'hui, la magnifique et touchante histoire d'adoption de ce couple parti à la rencontre de leur petite fille...  Afin de mémoriser cette étape importante dans leur vie réceptive, ils ont décidé de faire appel à une photographe, dont voici son récit, suivi de merveilleuses photos,  remplies d'émotion, de douceur et inondées d'amour... 

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Cette histoire commence dans un aéroport. Dès que Danielle et Pierre marchaient vers moi depuis le terminal, ils souriaient et nous avons commencé le beau et étrange petit voyage vers leur parentalité officielle. C'est un sentiment étrange de devoir traiter avec une valise perdue, ou la location d'une voiture, la navigation dans les routes dans une nouvelle ville, ou même de payer pour le déjeuner dans les moments avant de rencontrer votre propre fille. 

Cette rencontre serait joyeuse, mais se ferait aussi avec réserve, car ils avaient déjà connu la perte à une adoption qui a échoué plus tôt dans l'année. La mère de naissance avait changé d'avis et ils ont dû rentrer à la maison les mains vides.

Cette fois, ce serait différent, si . Ils l'ont rencontrée , l'ont  touchée , retiennent leur souffle et espèrent de tout leur cœur que cette fois c'était vraiment réel . Parce que leur petite fille avait des variations de température et un faible poids à la naissance et  elle a été gardé à l'USIN pour l'observation attentive de quelques jours supplémentaires.

Pendant ce temps , sa mère biologique a renoncé à ses droits parentaux et Danielle m'a dit qu'elle a finalement laissé couler ses larmes . " Elle est irrévocablement à NOUS  ! ♥ ", elle m'a envoyé un texto . Quand j'ai entendu des nouvelles si heureuses , mes larmes coulaient un peu , aussi.

Parce que Pierre et Danielle sont du Canada , ils étaient tenus de rester aux États-Unis jusqu'à ce qu'ils puissent obtenir un passeport pour leur nouveau bébé . Ainsi, leurs premières nuits sans sommeil  ont été dépensés dans un hôtel Extended Stay America . Il a fallu quelques semaines pour que le processus soit terminé et quelques rires pour essayer d'obtenir une photo d'identité appropriée pour un nourrisson.

Nous nous sommes rencontrés un matin dans un parc à proximité pour notre officiel  "séance du nouveau-né" et je ressentais la belle lumière, l'amour et  l'énergie qui rayonnaient sur ​​cette belle petite fille.
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